TK위클리매거진

금요일, 9월 18, 2026

건강

혈당 스파이크, 식사 전후 작은 습관이 건강 좌우한다

양택기 기자 - 2026년 9월 17일

건강

집에서도 쉽게 따라하는 기능성 운동, 건강한 몸의 비결

건강

현명하게 고르는 단백질, 일상 속 건강 식단의 첫걸음

건강

지친 일상 속 웰니스 회복, 작은 변화로 시작하는 건강한 리셋

건강

“5분만 투자해도 충분하다…바쁜 현대인을 위한 ‘마이크로 워크아웃’ 실천법”

최신 기사

혈당 스파이크, 식사 전후 작은 습관이 건강 좌우한다

건강 양택기 기자 - 2026년 9월 17일 0

집에서도 쉽게 따라하는 기능성 운동, 건강한 몸의 비결

건강 양택기 기자 - 2026년 9월 16일 0

현명하게 고르는 단백질, 일상 속 건강 식단의 첫걸음

건강 양택기 기자 - 2026년 9월 14일 0

지친 일상 속 웰니스 회복, 작은 변화로 시작하는 건강한 리셋

건강 양택기 기자 - 2026년 9월 11일 0

“5분만 투자해도 충분하다…바쁜 현대인을 위한 ‘마이크로 워크아웃’ 실천법”

건강 양택기 기자 - 2026년 9월 9일 0

생활 속에서 실천하는 저속노화, 건강하게 나이 드는 비밀

건강 양택기 기자 - 2026년 9월 8일 0

디지털 헬스케어, 기술과 건강의 만남: 안전하고 스마트한 건강 관리 비법

건강 양택기 기자 - 2026년 9월 4일 0

내 건강을 손목에서 확인한다… 일상 속 달라진 웨어러블 데이터 활용법

건강 양택기 기자 - 2026년 9월 3일 0

내 몸과 마음을 재충전하는 웰니스 회복, 일상에서 실천하는 건강 루틴

건강 양택기 기자 - 2026년 9월 1일 0

단백질 식단, 건강과 맛을 동시에 잡을 수 있다!

건강 양택기 기자 - 2026년 8월 21일 0

집에서도 쉽게 따라하는 마인드풀니스: 생활 속 잠깐의 ‘멍’이 주는 건강 효과

건강 양택기 기자 - 2026년 8월 19일 0

“혈당 관리, 어렵지 않아요! 실생활 속 쉬운 실천법 알아보기”

건강 양택기 기자 - 2026년 8월 7일 0