학부모, 경력·재능 활용해 청소년 진로 탐색 돕는다… 학부모 진로체험단·학생 진로동아리 회원 모집
서울 중구(구청장 김길성)는 청소년들의 진로탐색활동을 돕는 ‘학부모 진로체험지원단’을 모집한다.
다양한 분야의 경력과 재능을 갖춘 학부모들로 구성된 진로체험지원단은 중구 신당누리센터에 위치한 진로직업체험지원센터에서 각종 청소년 진로 프로그램을...
국가건강검진 대상자 맞춤형 건강관리 서비스 제공
서울 성동구(구청장 정원오)가 국가건강검진을 받은 후에 결과를 어떻게 활용할지 모르는 주민들의 체계적인 건강 관리를 위하여 전문가 상담 및 대사증후군 검진 등을 제공하는 사후관리 서비스를...
건강의 새로운 지평: 종합적 접근으로 나아가는 개인 맞춤형 건강 관리
최근의 건강 관리 패러다임은 단순한 증상 치료에서 벗어나 전체적인 웰빙과 예방에 초점을 맞추고 있다. 다양한 분야의 연구와 혁신이 결합되어 개인 맞춤형 건강 관리가 강조되고...
우리 아이 비만이 걱정?…‘건강한 돌봄놀이터’에서 예방하세요!
건강한 돌봄놀이터
지난해 ‘건강한 돌봄놀이터’에 참여한 아동의 사업 참여 전·후 신체계측 결과와 설문조사 자료를 분석한 결과, 비만 및 과체중 아동 비율이 29.3%에서 28.1%로 약...
내장지방 감소를 위한 효과적인 전략과 건강한 라이프스타일
내장지방은 신체 내부에 존재하는 지방으로, 과다하게 축적되면 건강 문제를 유발할 수 있는 주요한 요소 중 하나입니다. 이번 기사에서는 내장지방을 효과적으로 감소시키기 위한 다양한 전략과...
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혈당 스파이크, 식사 전후 작은 습관이 건강 좌우한다
과일 한 조각, 쌀밥 한 공기, 달콤한 커피 한 잔도 당연히 건강에 좋은 선택이라고 생각하는 분들이 많습니다. 하지만 최근 건강 트렌드에서 ‘혈당 스파이크’가 주목받고...
집에서도 쉽게 따라하는 기능성 운동, 건강한 몸의 비결
최근 건강 트렌드로 주목받는 ‘기능성 운동’이 일상 속 활력을 찾고 싶은 이들 사이에서 인기입니다. 기능성 운동은 겉근육만 키우는 것이 아니라 평소 자주 사용하는 움직임(일상동작)을...
현명하게 고르는 단백질, 일상 속 건강 식단의 첫걸음
현대인들의 바쁜 일상에서 건강을 관리하기 위한 다양한 방법이 주목받고 있습니다. 이 가운데 단백질 식단이 큰 인기를 끄는 것은 우연이 아닙니다. 매 끼니를 챙기기 힘든...
지친 일상 속 웰니스 회복, 작은 변화로 시작하는 건강한 리셋
현대인의 일상은 빠르게 돌아가고 있습니다. 휴식 없이 이어지는 업무, 증가하는 스트레스에 몸과 마음이 지쳐간다는 체감이 많습니다. 이런 흐름 속에서 최근 “웰니스 회복(wellness recovery)”이 건강...
“5분만 투자해도 충분하다…바쁜 현대인을 위한 ‘마이크로 워크아웃’ 실천법”
매일같이 이어지는 업무와 집안일, 치열한 일상 속에서 운동할 시간을 별도로 내기란 쉽지 않습니다. 하지만 최근 건강 트렌드로 떠오른 '마이크로 워크아웃(Micro Workout)'은 운동에 대한 부담과...
생활 속에서 실천하는 저속노화, 건강하게 나이 드는 비밀
의학과 건강에 대한 관심이 높아지면서 '저속노화'가 새로운 건강 트렌드로 부상하고 있습니다. 빠르게 늙는 것이 아니라, 가능한 한 천천히 건강하게 나이 드는 것이 핵심 목표입니다....