화요일, 4월 29, 2025
a bathroom scale sitting on top of a wooden table

다이어트와 운동: 몸과 마음을 위한 긍정적인 변화

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다이어트와 운동은 현대인의 건강 관리에서 중요한 역할을 합니다. 다이어트는 체중 감량뿐 아니라 건강한 삶을 위한 균형 잡힌 식습관을 의미하며, 운동은 신체적 건강과 정신적 안녕을...
three clear beakers placed on tabletop

수소 연구개발 예산 450억 원 증액…세계 1등 수소산업 육성

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상반기 지원과제 10개 확정…음이온 교환막 수전해 시스템 개발 착수 하반기 8개 과제는 5월 말 공고·8월 중 수행기관 확정 정부는 수소 연구개발(R&D)의 신규지원을 대폭 확대해 세계 1등...

어촌·연안 연결 ‘바다생활권’ 만든다…2027년까지 매출 50조 목표

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해수부 등 관계부처 합동 ‘어촌·연안 활력 제고방안’ 발표 ‘어촌형 기회발전 특구’ 도입…부산 북항·인천 내항 재개발로 해양관광 거점 조성 해양치유센터·반려해변 등 국민 바다쉼터 조성, 서핑·다이빙 등 해양레저거점...
silver fishes underwater

생산 줄어드는 어한기 대비, 정부 비축 수산물 5000톤 시중 공급

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해수부, 이달 중 대한민국 수산대전 등 할인지원행사에 156억 원 투입도 해양수산부는 주요 어종의 생산이 적은 어한기(5~6월)를 맞아 다양한 수산물 물가안정 대책을 추진한다고 10일 밝혔다. 2일 통계청에서...
person using iMac

건강기능식품 개인 간 거래 풀린다…당근마켓·번개장터서

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1년 간 시범사업 실시…미개봉 상태로 제품 표시사항 확인 가능해야 소비기한 6개월 이상…연간 10회 이하·누적 30만 원 이하로 제한 식품의약품안전처는 건강기능식품의 소규모 개인 간 거래에 대한 합리적...

전기차 구입 예정이라면, 꼭 살펴봐야 할 ‘이것’

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고유가 시대, 환경 규제 강화 등이 잇따르면서 전기차 구매를 고려하고 있는 이들이 많다. 국산차와 수입차를 막론하고 다양한 전기차가 쏟아지고 있지만 정작 소비자들은 어떤 에너지효율을...
a person in a gym

허리 건강을 위한 운동, 자세 개선과 근력 강화에 효과적인 3가지 운동

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  허리 통증은 많은 사람들에게 불편을 초래한다. 허리 건강을 위해 효과적인 운동을 알아보자. 첫 번째로, 브릿지 운동이 있다. 브릿지는 골반 근육과 허리 근육을 강화하여 허리를 지지하고...

농가에서 만든 양파즙 등 가공식품…“직거래 매장에서도 판매를”

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규제심판부, 식약처에 시범사업 후 관련 법령 개정하도록 권고 앞으로 즉석판매제조·가공업 신고 농가에서 만든 농산가공품을 직거래 매장에서도 판매할 수 있는 방법이 열린다. 국무조정실 규제심판부는 즉석판매제조·가공업 신고 농가에서...
white and gray metal machine

6·25전쟁 참전 고 티탈렙타 네덜란드 용사 유해 봉환

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29일 인천국제공항 봉환식…5월 2일 부산 유엔기념공원 안장 6·25전쟁 당시 네덜란드군으로 참전해 대한민국을 지킨 유엔 참전용사의 유해가 국내로 봉환돼 부산 유엔기념공원에 안장된다. 국가보훈부는 26일 고 페르디난트 티탈렙타...
man in white sleeveless top

유연성을 높이는 5가지 필수 스트레칭 운동

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하체 스트레칭: 다리 유연성 향상을 위한 기본 운동 다리를 효과적으로 늘리고 근육을 이완시키는 것은 유연성을 향상시키는 데 중요합니다. 대퇴사두근 스트레칭, 종아리 스트레칭 및...

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person lying on bed while covering face with pillow and holding eyeglasses

“하루 종일 피곤한데 병원에선 이상 없다?”

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30~40대 여성, 만성 피로의 숨은 주범 찾기** 회사원 이은지(40) 씨는 최근 몇 달째 극심한 피로에 시달리고 있다. 8시간 이상 잠을 자도 피곤이 가시지 않고, 업무...

실종 치매 노인, 국립산림과학원 청원경찰 신고로 가족 품 되찾다

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산림청 국립산림과학원(원장 김용관)은 25일(금), 소속 청원경찰 최윤석 씨가 노원구에서 실종된 치매 노인을 발견해 신고한 공로로 노원경찰서로부터 감사장을 받았다고 밝혔다. 지난 1월 19일(일), 국립산림과학원에서 근무 중이던 청원경찰 최윤석 씨는 실종 경보...

미국 고등학생 초청 통일미래 체험 연수 실시

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통일부 국립통일교육원 한반도통일미래센터(이하 ‘미래센터’)는 4월 23일(수), 한국을 방문한 미국 청소년들을 초청하여 통일미래 체험 연수를 실시했다. 이번 행사는 미국의 NGO 단체 ‘더 코리아 소사이어티’가 주관하는 해외 청소년 리더십 프로그램인...
a bowl of almonds, bread, and an egg on a cutting board

근육 회복을 위한 음식과 보충제, 운동 후 영양 회복

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운동 후 영양 회복은 근육의 손상을 복구하고 성장을 촉진하는 데 필수적인 과정이다. 적절한 영양 섭취는 운동 효과를 극대화하고, 피로를 줄이며, 전반적인 회복을 돕는다. 이번...
blueberries and raspberries

음식과 운동으로 건강한 장 만들기

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장 건강은 전반적인 웰빙에 중요한 영향을 미칩니다. 건강한 장은 면역 체계를 강화하고, 소화 기능을 개선하며, 심지어 기분에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 장 건강을...
bread with sunny side-up egg served on white ceramic plate

건강한 하루를 시작한는 건강한 아침

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건강한 아침 식사는 하루를 시작하는 데 중요한 역할을 합니다. 아침에 섭취하는 음식은 에너지를 제공하고, 집중력을 높이며, 전반적인 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. 이 기사는 건강한...