수요일, 4월 30, 2025

전세사기 피해자 등 1432건 추가 인정…누적 1만 5433건

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불인정 통보 등 이의신청 가능…기각된 경우도 사정변경 때 구제받을 수 있어 전세사기피해지원위원회 심의 결과, 1432건이 전세사기 피해자 등으로 추가 인정됐다. 국토교통부는 지난 한 달 동안 전세사기피해지원위원회...
woman in black one piece swimsuit jumping on swimming pool during daytime

건강한 여름 보내기, 스트레칭과 운동법

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여름철에는 높은 온도와 습도로 인해 신체적 피로가 쉽게 쌓일 수 있으며, 건강을 유지하는 데도 더 많은 노력이 필요합니다. 이럴 때 스트레칭과 적절한 운동은 몸과...
A person pouring water into a glass on a table

신체 리셋: 건강한 식단과 운동으로 새롭게 태어나는 법

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신체 리셋은 건강을 되찾고 활력을 높이기 위한 일종의 재정비 과정입니다. 바쁜 일상 속에서 지친 몸과 마음을 회복하고자 할 때, 올바른 식단과 운동으로 신체를 새롭게...
cityscapes during nighttime

양평·제천 등 기초지자체 10곳 ‘스마트도시’ 구현 지원

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국토부, ‘스마트도시 솔루션 확산사업’ 대상지 선정…디지털 격차 완화 1곳당 1년간 국비 10억~12억 5000만 원 지원…스마트 주차공유 등 추진 국토교통부는 지역의 스마트도시 서비스를 확대하고 디지털 격차를 완화하기...
man sitting on black leather bench holding gray laptop computer on top of white wooden table

외국인 근로자 안전교육 의무화…비상구 개선 등에 1억 원 지원

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정부, ‘외국인 근로자 및 소규모 사업장 안전 강화 대책’ 발표 산업안전보건관리비 10년 만에 인상…위험성평가 인정사업 개편 정부가 화성 아리셀 공장 화재사고와 같은 참사를 막기 위해 모든...
two oranges cut in half sitting on a table

비타민과 미네랄이 풍부한 식단으로 면역력 강화하기

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면역력은 몸이 질병과 감염에 맞서 싸우는 능력을 의미하며, 이를 강화하기 위해서는 균형 잡힌 식단이 중요합니다. 특히 비타민과 미네랄이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 면역 체계를...
plate of white caplets

유산균이 소화 건강에 미치는 긍정적 영향

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유산균은 소화 건강을 촉진하는 데 매우 중요한 역할을 한다. 유산균은 우리 몸의 장내에 존재하는 유익한 박테리아로, 소화 기관의 건강을 유지하고 다양한 소화 문제를 예방하는...
woman and dog running in seashore

여름철 유산소 운동의 중요성

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여름철 유산소 운동은 건강을 유지하고 체력을 증진하는 데 매우 중요합니다. 높은 기온과 습도 속에서도 꾸준한 유산소 운동은 심장과 폐 기능을 강화하고, 체지방을 효과적으로 줄이며,...
white robot toy holding black tablet

개인정보위, AI 학습 활용 ‘공개 데이터’ 처리 기준 마련

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개인정보보호법 ‘정당한 이익’ 따라 공개된 개인정보 활용 가능 명시 개발 목적 정당성·개인정보 처리 필요성·구체적 이익형량 등 충족해야 생성형 인공지능(AI) 모델 개발 때 활용하는 인터넷상 공개 데이터를...
oval ceramic plate with and green and orange food

건강한 다이어트를 위한 간단한 식단 구성법

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건강한 다이어트를 위한 식단 구성은 과도한 제한 없이 영양소를 고르게 섭취하는 것이 핵심입니다. 식단을 계획할 때는 적절한 영양소 균형을 맞추면서도 포만감을 유지할 수 있도록...

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person lying on bed while covering face with pillow and holding eyeglasses

“하루 종일 피곤한데 병원에선 이상 없다?”

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30~40대 여성, 만성 피로의 숨은 주범 찾기** 회사원 이은지(40) 씨는 최근 몇 달째 극심한 피로에 시달리고 있다. 8시간 이상 잠을 자도 피곤이 가시지 않고, 업무...

실종 치매 노인, 국립산림과학원 청원경찰 신고로 가족 품 되찾다

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산림청 국립산림과학원(원장 김용관)은 25일(금), 소속 청원경찰 최윤석 씨가 노원구에서 실종된 치매 노인을 발견해 신고한 공로로 노원경찰서로부터 감사장을 받았다고 밝혔다. 지난 1월 19일(일), 국립산림과학원에서 근무 중이던 청원경찰 최윤석 씨는 실종 경보...

미국 고등학생 초청 통일미래 체험 연수 실시

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통일부 국립통일교육원 한반도통일미래센터(이하 ‘미래센터’)는 4월 23일(수), 한국을 방문한 미국 청소년들을 초청하여 통일미래 체험 연수를 실시했다. 이번 행사는 미국의 NGO 단체 ‘더 코리아 소사이어티’가 주관하는 해외 청소년 리더십 프로그램인...
a bowl of almonds, bread, and an egg on a cutting board

근육 회복을 위한 음식과 보충제, 운동 후 영양 회복

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운동 후 영양 회복은 근육의 손상을 복구하고 성장을 촉진하는 데 필수적인 과정이다. 적절한 영양 섭취는 운동 효과를 극대화하고, 피로를 줄이며, 전반적인 회복을 돕는다. 이번...
blueberries and raspberries

음식과 운동으로 건강한 장 만들기

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장 건강은 전반적인 웰빙에 중요한 영향을 미칩니다. 건강한 장은 면역 체계를 강화하고, 소화 기능을 개선하며, 심지어 기분에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 장 건강을...
bread with sunny side-up egg served on white ceramic plate

건강한 하루를 시작한는 건강한 아침

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건강한 아침 식사는 하루를 시작하는 데 중요한 역할을 합니다. 아침에 섭취하는 음식은 에너지를 제공하고, 집중력을 높이며, 전반적인 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. 이 기사는 건강한...