비타민과 미네랄이 풍부한 식단으로 면역력 강화하기
면역력은 몸이 질병과 감염에 맞서 싸우는 능력을 의미하며, 이를 강화하기 위해서는 균형 잡힌 식단이 중요합니다. 특히 비타민과 미네랄이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 면역 체계를...
달라진 2025학년도 대입 전형, ‘여기서’ 알려 드려요
교육부·한국대학교육협의회, 1대1 맞춤형 상담 지원 확대
대입상담 전문 선생님들이 직접 달라진 2025학년도 대학 입학전형 정보 제공과 맞춤 상담에 나선다.
교육부와 한국대학교육협의회는 2025학년도 대입전형 시행계획이 확정됨에 따라...
2024 원터마을 음악회 성황리 개최
의왕시 청계동 원터마을 주민들이 함께 만드는 ‘2024 원터마을 음악회’가 지난 14일 지역주민 등 150여 명이 참석한 가운데 성황리에 개최됐다.
이번 음악회는 원터마을과 지역주민들이 멋진 가을날...
생산 줄어드는 어한기 대비, 정부 비축 수산물 5000톤 시중 공급
해수부, 이달 중 대한민국 수산대전 등 할인지원행사에 156억 원 투입도
해양수산부는 주요 어종의 생산이 적은 어한기(5~6월)를 맞아 다양한 수산물 물가안정 대책을 추진한다고 10일 밝혔다.
2일 통계청에서...
2024년 사랑 나눔 음악회 개최
원주소년소녀교향악단(대표 한정훈)은 오는 22일(일) 오후 5시 치악예술관에서 ‘2024년 사랑 나눔 음악회-크리스마스 선물’을 개최한다.
이번 송년음악회는 캐럴 메들리와 함께 ▲요한 슈트라우스–박쥐 서곡 ▲Mambozart 등 10곡을 선보일...
문화혁신도시 조성을 위한 ‘혁신愛살다 릴레이 버스킹’ 운영
□ 원주시는 혁신도시 문화 정주 환경 개선과 상권 활성화를 위한 문화혁신도시 조성사업 ‘혁신愛살다 릴레이 버스킹’을 상반기에 이어 하반기에도 진행한다.
□ 혁신愛살다 릴레이 버스킹은 원주 혁신도시...
건강한 다이어트를 위한 간단한 식단 구성법
건강한 다이어트를 위한 식단 구성은 과도한 제한 없이 영양소를 고르게 섭취하는 것이 핵심입니다. 식단을 계획할 때는 적절한 영양소 균형을 맞추면서도 포만감을 유지할 수 있도록...
부산글로벌도시재단을 거점 한국어센터 「부산한글학당」으로 지정!
◈ 시, 부산지역 유학생 대상 한국어·한국문화 교육을 확대하고자 부산글로벌도시재단 외국인유학생지원센터를 거점센터로 지정해 내년부터 시범 운영
◈ 12.12. 15:00 '부산한글학당' 현판식 개최… 시, 부산글로벌도시재단, 한국어 강사, 한국어강좌 수강생 등 10여 명 참석
◈ '부산한글학당'은 수준별·유형별 맞춤형 한국어교육, 한국문화체험 교육, 한국어능력시험 대비반 및 실용 한국어반 운영 통해 외국인 유학생 한국어 능력 향상 기대
□ 부산시(시장 박형준)는 어제(12일) 오후 3시 부산글로벌도시재단(대표이사 전용우)에서 '부산한글학당' 현판식을 개최했다고 밝혔다.
○ 김귀옥 시 청년산학국장, 전용우 부산글로벌도시재단 대표이사를 비롯해 한국어 강사, 한국어강좌 수강생 등 10여 명이 참석했다.
○ 이날 행사는 ▲‘부산한글학당’ 사업 소개와 간담회 ▲기념 현판식 순으로 진행됐다.
□ 시는 교육부의 유학생 교육경쟁력 제고 방안인 '스터디 코리아 300케이 프로젝트(Study Korea 300K Project)' 추진과제 중 <권역별 한국어센터 지정·운영>에 따라 부산글로벌도시재단 외국인유학생지원센터를 거점센터로 지정해 내년부터 시범 운영한다.
○ 현재 외국인...
건강한 대장을 위한 식습관
건강한 대장을 유지하기 위한 식습관은 전반적인 건강에도 중요한 영향을 미칩니다. 대장 건강을 지키기 위한 다음과 같은 식습관 관리 방법들이 있습니다:
과일과 채소 다양하게 섭취: 과일과...
지금 바로 스트레칭을 시작해야 하는 이유
성인들은 바쁜 일상 속에서 스트레칭의 중요성을 간과하기 쉽습니다. 그러나 스트레칭은 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 지금 당장 스트레칭을 시작해야 하는 이유를 알아보겠습니다.
근골격계 건강 유지:
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