주요기사

아동을 위한 ‘건강키움’ 운영… “평생 건강관리 기틀 마련해줄 것”

주요기사 양택기 기자 - 2025년 2월 13일 0

화성특례시(시장 정명근)가 시 서남부권역 초등학교 저학년 아동을 대상으로 방학기간을 활용해 찾아가는 건강증진 교육 ‘건강키움’ 프로그램을 운영하고 있다고 6일 밝혔다. 아동의 건강한 생활 태도와 습관 형성을...

집중력 향상을 위한 하루 일과

주요기사 양택기 기자 - 2025년 2월 12일 0

집중력을 향상시키기 위해서는 하루 일과를 효과적으로 계획하고 규칙적인 습관을 형성하는 것이 중요하다. 집중력이 높아지면 학습 능력과 업무 효율이 향상될 뿐만 아니라 일상에서 더 많은...

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긍정적인 사고 방식 키우기

주요기사 양택기 기자 - 2025년 2월 11일 0

긍정적인 사고 방식은 삶의 질을 향상시키고 정신적, 신체적 건강에 긍정적인 영향을 미친다. 긍정적인 태도를 유지하면 스트레스를 효과적으로 관리할 수 있으며, 문제 해결 능력이 향상되고...

‘중장년 2막’ 자격증 응시료 지원으로 응원

주요기사 양택기 기자 - 2025년 2월 7일 0

- 1개월 이상 도봉구 거주 미취업?사업자 등록 사실 없는 46~64세 - 1분기 신청 2월 3일부터 2월 28일까지…담당자 이메일로 신청 도봉구(구청장 오언석)가 재취업을 원하는 미취업 중장년에게 국가기술자격증...

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비만의 위험성과 예방을 위한 실천 방안

주요기사 양택기 기자 - 2025년 2월 5일 0

비만은 단순히 체중이 많이 나가는 상태를 넘어서, 여러 가지 건강 문제를 초래하는 심각한 질환으로 간주됩니다. 비만은 여러 만성 질환과 관련이 있으며, 신체와 정신 건강에...

스트레스가 체중에 미치는 영향과 스트레스 관리 방법

주요기사 양택기 기자 - 2025년 2월 3일 0

스트레스는 신체와 정신에 광범위한 영향을 미치며, 특히 체중 변화와 밀접하게 관련되어 있습니다. 스트레스 상황에서 사람들은 체중이 증가하거나 감소하는 다양한 반응을 보일 수 있습니다. 이는...

기름진 음식 많이 먹고 찐 살 다시 빼는 팁

주요기사 양택기 기자 - 2025년 1월 31일 0

기름진 음식을 자주 섭취하면 체중이 쉽게 증가할 수 있다. 이러한 체중 증가는 단순히 외모뿐만 아니라 건강에도 영향을 미칠 수 있으므로 이를 조절하고 건강한 체중으로...

출산축하용품 지원…“아기가 자고 있어요” 육아 필수템 등 특별한 선물

주요기사 양택기 기자 - 2025년 1월 24일 0

올해 1월부터 송파구 출생 신고한 출산가정 대상 축하선물 제공 건강한 임신, 출산, 양육 지원해 아이 낳고 키우기 좋은 송파 만들것 송파구(구청장 서강석)가 올해 1월부터 특별한 출산 축하 선물을...

자연적인 간 해독 방법: 식물 기반의 해독 음식

주요기사 양택기 기자 - 2025년 1월 22일 0

간은 우리 몸에서 중요한 해독 기능을 담당하는 주요 기관입니다. 매일 우리의 몸은 음식, 음료, 환경 오염물질, 스트레스 등 다양한 독소에 노출됩니다. 이 때 간은...

a close up of a cell phone with a picture of a cell phone

암과 유전자: 발병 위험을 낮추는 유전자와의 관계

주요기사 양택기 기자 - 2025년 1월 20일 0

암은 유전적 요인과 환경적 요인의 상호작용에 의해 발생하는 질병으로, 특정 유전자는 암 발병 위험을 높이거나 낮추는 데 중요한 역할을 합니다. 유전자는 세포 성장과 분열,...

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근육 회복을 위한 음식과 보충제, 운동 후 영양 회복

음식과 운동으로 건강한 장 만들기