‘역도 전설’ 장미란 차관이 초등 배구교실 강사로 나선 이유
장미란 문화체육관광부 제2차관이 25일 경기도 용인 마성초등학교에서 늘봄학교 체육수업 일일 강사로 나섰다.
문체부는 초등학교 1학년 학생들이 즐기면서 창의력과 사회성을 키울 수 있도록 놀이 중심의 다양한...
식사와 운동: 몸과 마음에 좋은 선택
건강한 삶을 유지하기 위해서는 올바른 식사와 규칙적인 운동이 필수적입니다. 이 두 가지 요소는 신체적 건강뿐만 아니라 정신적 웰빙에도 중요한 역할을 하며, 서로 보완적인 관계를...
생활습관 변화로 비만예방하기
비만은 현대 사회에서 점점 더 많은 사람들이 겪고 있는 건강 문제입니다. 비만을 예방하기 위해서는 올바른 생활 습관을 갖추는 것이 중요합니다. 건강한 생활 습관 변화를...
개인정보위, AI 학습 활용 ‘공개 데이터’ 처리 기준 마련
개인정보보호법 ‘정당한 이익’ 따라 공개된 개인정보 활용 가능 명시
개발 목적 정당성·개인정보 처리 필요성·구체적 이익형량 등 충족해야
생성형 인공지능(AI) 모델 개발 때 활용하는 인터넷상 공개 데이터를...
건강한 여름 보내기, 스트레칭과 운동법
여름철에는 높은 온도와 습도로 인해 신체적 피로가 쉽게 쌓일 수 있으며, 건강을 유지하는 데도 더 많은 노력이 필요합니다. 이럴 때 스트레칭과 적절한 운동은 몸과...
집중력 향상을 위한 하루 일과
집중력을 향상시키기 위해서는 하루 일과를 효과적으로 계획하고 규칙적인 습관을 형성하는 것이 중요하다. 집중력이 높아지면 학습 능력과 업무 효율이 향상될 뿐만 아니라 일상에서 더 많은...
피부 건강: 외부 환경과의 관계
피부 건강은 외부 환경과 밀접한 관계가 있다. 피부는 신체의 가장 큰 장기로, 외부 자극에 직접적으로 노출되며 다양한 요소로부터 영향을 받는다. 이러한 요소들은 피부의 상태와...
건강한 노화를 위한 팁과 조언
건강한 노화는 신체적, 정신적, 사회적 측면 모두에서의 균형 잡힌 삶을 의미합니다. 다음은 건강한 노화를 위한 다양한 팁과 조언입니다.
균형 잡힌 식단
균형 잡힌 식단은 건강한 노화의...
스트레스가 체중에 미치는 영향과 스트레스 관리 방법
스트레스는 신체와 정신에 광범위한 영향을 미치며, 특히 체중 변화와 밀접하게 관련되어 있습니다. 스트레스 상황에서 사람들은 체중이 증가하거나 감소하는 다양한 반응을 보일 수 있습니다. 이는...
‘생명이음 청진기’사업으로 마음건강 살핀다
- 가까운 의료기관에서 우울증, 자살 경향 등 정신건강 검진 무료 실시
- 고위험군 진단 시 1:1 심리 상담, 심층 심리검사, 우울증 치료 등
- 주민들이 몸과...
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“소변 색이 진해지고 냄새가 심해요”…초여름 ‘탈수 주의보’
최근 소변 색이 평소보다 진해졌고, 냄새도 강하게 느껴진다. 하루에 마시는 물 양이 줄어들긴 했지만, 대수롭지 않게 넘긴 경우 많다. 그러나 이런 변화는 초여름 ‘탈수’의...
“냉방병인지 감기인지 모르겠어요”…초여름 ‘체온 흔들림’ 주의
요즘처럼 덥고 습한 날씨가 이어지는 날, 실내는 시원하지만 밖에 나서면 숨이 턱 막힐 정도로 더운 경우가 많다. 에어컨이 켜진 사무실과 덥고 습한 바깥을 오가다...
경기도, 학교 밖 청소년 지원 10년의 성과와 과제를 말하다
경기도는 4일 경기도의회 대회의실에서 ‘학교 밖 청소년 지원에 관한 법률’ 제정과 경기도학교밖청소년지원센터 개소 10주년을 기념하는 행사를 개최했다.
행사는 강현석 경기도 미래평생교육국장, 김민호·서성란 경기도의회 의원, 도내...
“출근길 햇빛만 쐬도 얼굴이 따갑다”…자외선 과민 피부, 어떻게 관리할까?
봄부터 초여름까지 자외선 지수가 급상승한다.그런데 햇볕을 조금만 쐬어도 얼굴이 따갑고 붉어진다면,단순 일광 노출이 아닌 자외선 과민 반응일 수 있다.
자외선은 피부 염증을 유발한다
자외선 A는 피부...
기상청, 제주공항에 급변풍 탐지 기상라이다 국내 최초 도입
기상청(청장 장동언)은 6월부터 제주국제공항에 이착륙 경로상 실시간 급변풍을 탐지할 수 있는 ‘공항기상라이다’를 국내 최초로 도입하여 운영에 들어간다고 밝혔다.
급변풍은 대기 중 비교적 짧은 거리에서 풍향과 풍속이 급변하는 바람으로, 이착륙하는 항공기의 안전을 위협하는...
“자외선 차단은 여름에만?”… 365일 피부를 지키는 진짜 루틴
햇빛이 강한 여름이면 자외선 차단제를 꺼내지만, 날이 흐리거나 겨울이 되면 슬그머니 생략하게 된다. 그러나 피부과 전문의들은 말한다. “자외선은 계절을 가리지 않는다.”
자외선은 A·B·C파로 나뉘며, 그중...