12~17세 아동이 0~5세보다 0.7배 많아…인구 피라미드 역전
아동종합실태조사…아동 삶 만족도 2018년보다 0.57점 향상된 7.14점
0~5세 발달수준·가족·친구 관계 개선…비만 14.3%로 10.9%p 늘어나
우리나라 18세 미만 아동 가운데 12~17세 아동이 0~5세의 1.7배인 것으로 집계됐다. 이는 저출생으로 인한...
서민금융상품, 조회부터 대출까지 한 번에…‘서민금융 잇다’ 출시
6월 30일부터 운영…민간·정책 금융상품 조회 후 선택, 보증서 발급 등 가능
금융·고용·복지 복합지원 발표…컨설팅 지원 대상에 금융·고용 연계자 추가
민간·정책서민금융상품의 조회부터 대출까지 한 번에 지원하는 ‘서민금융...
건강한 여름 보내기, 스트레칭과 운동법
여름철에는 높은 온도와 습도로 인해 신체적 피로가 쉽게 쌓일 수 있으며, 건강을 유지하는 데도 더 많은 노력이 필요합니다. 이럴 때 스트레칭과 적절한 운동은 몸과...
생산 줄어드는 어한기 대비, 정부 비축 수산물 5000톤 시중 공급
해수부, 이달 중 대한민국 수산대전 등 할인지원행사에 156억 원 투입도
해양수산부는 주요 어종의 생산이 적은 어한기(5~6월)를 맞아 다양한 수산물 물가안정 대책을 추진한다고 10일 밝혔다.
2일 통계청에서...
건강의 새로운 지평: 종합적 접근으로 나아가는 개인 맞춤형 건강 관리
최근의 건강 관리 패러다임은 단순한 증상 치료에서 벗어나 전체적인 웰빙과 예방에 초점을 맞추고 있다. 다양한 분야의 연구와 혁신이 결합되어 개인 맞춤형 건강 관리가 강조되고...
탄탄한 건강을 위한 ABC주스의 효능
새로운 건강 유지법을 찾고 있다면 ABC주스가 당신에게 적합할 수 있습니다. ABC주스는 사과, 당근, 비트의 약자로 구성되어 있어 다양한 영양소를 한 번에 섭취할 수 있는...
비타민과 미네랄이 풍부한 식단으로 면역력 강화하기
면역력은 몸이 질병과 감염에 맞서 싸우는 능력을 의미하며, 이를 강화하기 위해서는 균형 잡힌 식단이 중요합니다. 특히 비타민과 미네랄이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 면역 체계를...
지금 바로 스트레칭을 시작해야 하는 이유
성인들은 바쁜 일상 속에서 스트레칭의 중요성을 간과하기 쉽습니다. 그러나 스트레칭은 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 지금 당장 스트레칭을 시작해야 하는 이유를 알아보겠습니다.
근골격계 건강 유지:
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여성의 호르몬 건강
여성의 호르몬 건강은 전반적인 건강과 웰빙에 깊은 영향을 미칩니다. 호르몬은 신체의 다양한 기능을 조절하며, 특히 생리주기, 생식 건강, 신진대사, 기분 등 여러 측면에 영향을...
허리 건강을 위한 운동, 자세 개선과 근력 강화에 효과적인 3가지 운동
허리 통증은 많은 사람들에게 불편을 초래한다. 허리 건강을 위해 효과적인 운동을 알아보자.
첫 번째로, 브릿지 운동이 있다. 브릿지는 골반 근육과 허리 근육을 강화하여 허리를 지지하고...
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“슬기로운 근육 생활”… 일상에서 실천하는 건강한 근육 관리법
최근 운동 열풍이 거세지면서 근육의 중요성이 다시 주목받고 있습니다. 전문적인 헬스장 등록이나 특별한 장비가 없어도, 일상 곳곳에서 근육을 챙길 수 있는 방법이 각광받고 있습니다....
여성 건강, 일상 속 작은 변화에서 시작된다
최근 여성 건강에 대한 관심이 높아지면서 다양한 트렌드와 실생활 팁이 화제가 되고 있다. 전문가들은 특별하고 복잡한 방법보다는 일상에서 실천 가능한 습관이 장기적으로 건강을 지키는...
멀쩡해 보이지만 깊어지는 만성 소화 장애의 생활 패턴적 원인
어느 날 갑자기 소화가 예민해진 사람들은 대개 그 이유를 특정 음식에서 찾으려 한다. 기름진 음식을 먹었는지, 너무 늦게 먹었는지, 혹은 급하게 먹었는지. 하지만 만성...
AI로 똑똑하게 건강 챙기기…일상에서 실천하는 새로운 습관
바쁜 일상 속 건강 관리는 누구에게나 중요한 과제다. 최근에는 인공지능(AI) 기술이 우리의 건강 관리 방식을 바꾸고 있다. AI 기반 건강 앱과 웨어러블 기기를 통해...
“끊이지 않는 피로, 어떻게 벗어날까?”— 만성피로 극복 위한 실생활 맞춤법
하루를 시작해도 쉽게 가시지 않는 몸의 무거움, 푹 잤는데도 계속되는 졸음. 스스로를 ‘만성 피로’ 상태로 느끼는 사람이 점점 늘고 있습니다. 업무, 집안일, 육아에 이르는...
일상 속 ‘작은 움직임’이 대사 건강에 미치는 깊은 영향
아침에 눈을 뜨면 우리는 하루가 자동적으로 흘러갈 것이라 생각하지만, 사실 우리의 몸은 그날의 첫 움직임부터 방향을 설정한다. 계단을 오르는지, 엘리베이터에 오르는지, 컵을 들 때...