건강 | TK위클리매거진

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자가 면역 질환 환자

건강 양택기 기자 - 2024년 7월 8일 0

자가 면역 질환은 신체의 면역 체계가 오작동하여 자신의 조직과 세포를 공격하는 상태를 의미합니다. 자가 면역 질환에는 류마티스 관절염, 루푸스, 다발성 경화증, 크론병, 셀리악 병...

red green and yellow chili peppers and green chili peppers

건강한 눈을 위한 비타민과 미네랄

건강 양택기 기자 - 2024년 7월 1일 0

건강한 눈을 유지하기 위해서는 다양한 비타민과 미네랄이 중요한 역할을 합니다. 눈은 매일 사용되는 기관으로, 적절한 영양 공급을 받아야 합니다. 여러 가지 중요한 영양소는 다음과...

국내 최초 ‘호남권 감염병전문병원’ 착공…2026년 완공 예정

건강 양택기 기자 - 2024년 6월 26일 0

조선대병원서 건립 착공식…평상시 교육·훈련, 위기 시 의료대응 컨트롤타워 역할 코로나19와 같은 감염병 위기 발시 의료대응 컨트롤타워 역할을 수행하는 권역 감염병전문병원이 2026년 말 완공을 목표로 첫...

건강한 대장을 위한 식습관

건강 양택기 기자 - 2024년 6월 25일 0

건강한 대장을 유지하기 위한 식습관은 전반적인 건강에도 중요한 영향을 미칩니다. 대장 건강을 지키기 위한 다음과 같은 식습관 관리 방법들이 있습니다: 과일과 채소 다양하게 섭취: 과일과...

말라리아 매개모기 증가…전국에 ‘말라리아 주의보’ 발령

건강 양택기 기자 - 2024년 6월 21일 0

하루 평균 모기지수 0.5이상인 지역 강화군·파주시·철원군 등 3곳 올해 주의보 발령, 전년 대비 한 주 빨라…10월까지 야간 활동 자제를 질병관리청은 18일자로 전국에 말라리아 주의보를 발령한다고 밝혔다. 질병청은...

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건강한 노화를 위한 팁과 조언

건강 양택기 기자 - 2024년 6월 18일 0

건강한 노화는 신체적, 정신적, 사회적 측면 모두에서의 균형 잡힌 삶을 의미합니다. 다음은 건강한 노화를 위한 다양한 팁과 조언입니다. 균형 잡힌 식단 균형 잡힌 식단은 건강한 노화의...

‘부안 지진’ 재난심리지원 활동 전개…“누구든 상담 가능”

건강 양택기 기자 - 2024년 6월 17일 0

시·도 재난심리회복지원센터에 방문 또는 1670-9512번으로 전화 행정안전부는 지난 12일 발생한 지진으로 불안해하는 주민들의 심리적 안정을 돕기 위해 전북도, 대한적십자사 재난심리회복지원센터와 협업해 찾아가는 심리지원을 13일부터 실시한다. 이에...

12~17세 아동이 0~5세보다 0.7배 많아…인구 피라미드 역전

건강 양택기 기자 - 2024년 6월 12일 0

아동종합실태조사…아동 삶 만족도 2018년보다 0.57점 향상된 7.14점 0~5세 발달수준·가족·친구 관계 개선…비만 14.3%로 10.9%p 늘어나 우리나라 18세 미만 아동 가운데 12~17세 아동이 0~5세의 1.7배인 것으로 집계됐다. 이는 저출생으로 인한...

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지금 바로 스트레칭을 시작해야 하는 이유

건강 양택기 기자 - 2024년 6월 3일 0

성인들은 바쁜 일상 속에서 스트레칭의 중요성을 간과하기 쉽습니다. 그러나 스트레칭은 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 지금 당장 스트레칭을 시작해야 하는 이유를 알아보겠습니다. 근골격계 건강 유지: ...

식사와 운동: 몸과 마음에 좋은 선택

건강 양택기 기자 - 2024년 5월 28일 0

건강한 삶을 유지하기 위해서는 올바른 식사와 규칙적인 운동이 필수적입니다. 이 두 가지 요소는 신체적 건강뿐만 아니라 정신적 웰빙에도 중요한 역할을 하며, 서로 보완적인 관계를...

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건강

정신건강, 몸만큼 중요한 마음의 건강 챙기기

필라테스, 몸과 마음을 건강하게 하는 현대인의 필수 운동