건강 | TK위클리매거진

천배의 벼 체험 프로그램 성료

건강 양택기 기자 - 2024년 10월 18일 0

김포시농업기술센터(소장 이진관)는 15일 관내 어린이 및 부모님 30여명을 대상으로 ‘천배의 벼’라는 주제로 벼 추수 및 나눔 프로그램을 진행했다. 이 행사는 행복자리농장(대곶면 석정리)에서 벼의 한 살이...

two oranges cut in half sitting on a table

비타민과 미네랄이 풍부한 식단으로 면역력 강화하기

건강 양택기 기자 - 2024년 10월 16일 0

면역력은 몸이 질병과 감염에 맞서 싸우는 능력을 의미하며, 이를 강화하기 위해서는 균형 잡힌 식단이 중요합니다. 특히 비타민과 미네랄이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 면역 체계를...

노화와 면역력: 젊음을 유지하는 방법

건강 양택기 기자 - 2024년 10월 14일 0

노화는 자연스러운 생물학적 과정이지만, 우리는 다양한 방법을 통해 젊음과 건강을 오래 유지할 수 있습니다. 특히 면역력은 노화 과정에서 중요한 역할을 하며, 면역 체계가 약해지면...

woman wearing black sleeveless top using gym equipment

운동과 면역력: 체력 증진과 면역 강화의 상관관계

건강 양택기 기자 - 2024년 10월 10일 0

운동과 면역력은 밀접한 관계를 가지며, 규칙적인 신체 활동은 체력 증진과 면역 강화에 중요한 역할을 합니다. 운동은 신체의 여러 시스템에 긍정적인 영향을 미치며, 면역 체계의...

a woman standing in a field drinking from a bottle

물의 중요성

건강 양택기 기자 - 2024년 10월 7일 0

물은 생명체의 기본 구성 요소로, 지구상의 모든 생명체에 필수적인 자원이다. 인체의 약 60%는 물로 이루어져 있으며, 이는 세포 기능, 체온 조절, 영양소 운반 등...

디지털 건강관리로 행복한 노후… 동대문구, 어르신 건강관리 사업 활발

건강 양택기 기자 - 2024년 10월 4일 0

- 만성질환 관리 및 건강습관 개선 위한 ‘AI․IoT기반 어르신 건강관리사업’ - 스마트 기기 사용 교육, ‘이동건강 버스’ 활용 찾아가는 홍보 적극 추진 동대문구(구청장 이필형)는 어르신들이 시간과 장소에 구애받지 않고 만성질환을 관리하고 건강한 생활습관을 형성할 수 있도록 ‘AI․IoT기반 어르신 건강관리사업’을 추진하고 있다. 이 사업은 만 65세 이상 어르신을 대상으로...