수요일, 12월 17, 2025

봄철에 필라테스로 건강한 몸과 마음 만들기

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봄철은 새로운 시작과 함께 몸과 마음을 새롭게 정비하는 좋은 시기입니다. 이른 봄의 따스한 햇살 아래, 우리는 건강한 라이프스타일을 채택하고 몸을 움직여야 하는데요. 이번 시기에...
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개인정보위, AI 학습 활용 ‘공개 데이터’ 처리 기준 마련

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개인정보보호법 ‘정당한 이익’ 따라 공개된 개인정보 활용 가능 명시 개발 목적 정당성·개인정보 처리 필요성·구체적 이익형량 등 충족해야 생성형 인공지능(AI) 모델 개발 때 활용하는 인터넷상 공개 데이터를...

“따뜻함에 녹아내려요~” 추위 이기는 포근한 나눔

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겨울 날씨가 성큼 다가온 요즘, 광진구 곳곳에서 추위를 이겨내는 따뜻한 손길이 이어지고 있다. 지난 20~21일, 중곡제3동(동장 황용대) 주민자치회(회장 한길원)가 김장 나눔 행사를 실시했다. 지역주민 30명이...

전세사기 피해자 등 1432건 추가 인정…누적 1만 5433건

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불인정 통보 등 이의신청 가능…기각된 경우도 사정변경 때 구제받을 수 있어 전세사기피해지원위원회 심의 결과, 1432건이 전세사기 피해자 등으로 추가 인정됐다. 국토교통부는 지난 한 달 동안 전세사기피해지원위원회...

임진강 댑싸리정원 지역 관광명소 ‘우뚝’

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연천군 중면 임진강 댑싸리정원이 연천 대표 관광명소로 발돋움하고 있다. 연천군은 중면 임진강 댑싸리정원의 올해 방문객이 20만 1,928명으로 집계됐다고 밝혔다. 이는 지난해 16만 4,000여명보다 22% 증가한...

9월 첫 주말, 원주시 소규모 지역 축제 ‘풍성’

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□ 추석을 앞둔 9월 원주시 전역에서 다양한 소규모 지역 축제가 열려 한가위를 더욱 풍성하게 만든다. □ 소규모 지역 축제는 규모는 크지 않아도 지역 주민들이 자발적으로...
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한 총리 “민생을 최우선 가치로, 국정의 모든 역량 집중”

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‘제37회 국정현안관계장관회의’ 주재…“국민과 적극적 소통 매진할 것” “중동사태, 에너지 수급·공급망 등 대외 불확실성 증가…경제 영향 최소화를” 한덕수 국무총리는 18일 “정부는 대외리스크 관리에 만전을 기해 우리 경제에...

성북구청장이 여러분의 동네로 찾아갑니다 ‘1일 현장구청장실 운영’

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- 성북구, 10.22.~11.28.까지 ‘2024 하반기 1일 현장구청장실’ 운영 - 성북구청장이 20개 모든 동으로 찾아가 주민과 직접 소통 - 현장 참석 어려운 주민 위해 ‘영상통화 주민제안’ 첫 시도 - 주민과 함께하는 정책홍보 퀴즈 새롭게 시도해...

“동대문에서 백세까지 청춘처럼!”어르신들의 문화예술제 열린다

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-8일 동대문구청에서 어르신 문화축제 ‘동백제’ 개최 -10월 경로의 달 맞아 14개 동별 경로잔치도 진행 서울 동대문구(구청장 이필형)는 10월 8일(화) 오전 동대문구청 2층 강당과 1층 광장에서 2024년 동대문구 어르신 문화축제 ‘동백제’를 개최한다고 7일 밝혔다. ‘동백제’는 ‘동대문구...
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건강기능식품 개인 간 거래 풀린다…당근마켓·번개장터서

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1년 간 시범사업 실시…미개봉 상태로 제품 표시사항 확인 가능해야 소비기한 6개월 이상…연간 10회 이하·누적 30만 원 이하로 제한 식품의약품안전처는 건강기능식품의 소규모 개인 간 거래에 대한 합리적...

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“슬기로운 근육 생활”… 일상에서 실천하는 건강한 근육 관리법

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최근 운동 열풍이 거세지면서 근육의 중요성이 다시 주목받고 있습니다. 전문적인 헬스장 등록이나 특별한 장비가 없어도, 일상 곳곳에서 근육을 챙길 수 있는 방법이 각광받고 있습니다....

여성 건강, 일상 속 작은 변화에서 시작된다

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최근 여성 건강에 대한 관심이 높아지면서 다양한 트렌드와 실생활 팁이 화제가 되고 있다. 전문가들은 특별하고 복잡한 방법보다는 일상에서 실천 가능한 습관이 장기적으로 건강을 지키는...
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멀쩡해 보이지만 깊어지는 만성 소화 장애의 생활 패턴적 원인

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어느 날 갑자기 소화가 예민해진 사람들은 대개 그 이유를 특정 음식에서 찾으려 한다. 기름진 음식을 먹었는지, 너무 늦게 먹었는지, 혹은 급하게 먹었는지. 하지만 만성...
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AI로 똑똑하게 건강 챙기기…일상에서 실천하는 새로운 습관

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바쁜 일상 속 건강 관리는 누구에게나 중요한 과제다. 최근에는 인공지능(AI) 기술이 우리의 건강 관리 방식을 바꾸고 있다. AI 기반 건강 앱과 웨어러블 기기를 통해...
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“끊이지 않는 피로, 어떻게 벗어날까?”— 만성피로 극복 위한 실생활 맞춤법

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하루를 시작해도 쉽게 가시지 않는 몸의 무거움, 푹 잤는데도 계속되는 졸음. 스스로를 ‘만성 피로’ 상태로 느끼는 사람이 점점 늘고 있습니다. 업무, 집안일, 육아에 이르는...
Athletes resting on a track after training.

일상 속 ‘작은 움직임’이 대사 건강에 미치는 깊은 영향

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아침에 눈을 뜨면 우리는 하루가 자동적으로 흘러갈 것이라 생각하지만, 사실 우리의 몸은 그날의 첫 움직임부터 방향을 설정한다. 계단을 오르는지, 엘리베이터에 오르는지, 컵을 들 때...